آیا تقویت مژه در خانه به روش‌های گیاهی امکان‌پذیر است؟ داشتن مژه‌های پرپشت و بلند، آرزوی بسیاری از افرادی است که به زیبایی چهره خود اهمیت می‌دهند. چشمان، به‌عنوان اصلی‌ترین قسمت‌های صورت، با مژه‌های بلند و پرپشت، جلوه‌ای جذاب‌تر و گیرا‌تر پیدا می‌کنند. برخی از افراد به‌طور طبیعی مژه‌های بلند و پرپشت دارند، در حالی که دیگران با استفاده از چند روش ساده خانگی می‌توانند به مژه‌های دلخواه خود دست یابند.
چرا مژه‌ها نازک می‌شوند؟
دلایل مختلفی برای نازک شدن مژه‌ها وجود دارد، از جمله افزایش سن، ژنتیک، تغذیه نامناسب و استفاده از برخی داروها. دیگر عوامل عبارتند از:
- یائسگی
- عدم تعادل هورمونی
- استفاده از محصولات آرایشی نامناسب
- برخورد خشن با مژه‌ها
- واکنش‌های آلرژیک
- استرس
- شیمی‌درمانی
- شرایط پزشکی خاص مثل بیماری‌های پسوریازیس و تیروئید
استفاده از روغن تقویت مژه
بسیاری از روغن‌های طبیعی برای تقویت و پرپشت کردن مژه‌ها مؤثر هستند. از جمله روغن کرچک و روغن زیتون که حاوی ویتامین E می‌باشند. این روغن‌ها را می‌توانید با استفاده از یک اپلیکاتور تمیز به مژه‌ها بزنید و بگذارید یک شب بماند. مراقب باشید که روغن‌ها وارد چشمانتان نشوند. این روغن‌ها فولیکول‌های مژه را مرطوب کرده و رشد آن‌ها را تقویت می‌کنند.
حمام دادن مژه‌ها با چای سبز
چای سبز غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است که برای حفظ سلامت مژه‌ها بسیار مفید است. یک فنجان چای سبز بدون شکر تهیه کنید و پس از خنک شدن، با یک تکه پنبه آن را به مژه‌ها بمالید. کافئین و فلاونوئیدهای موجود در چای سبز رشد مژه‌ها را تحریک می‌کنند.
مصرف منظم ویتامین E
ویتامین E به تقویت و حالت‌دهی مژه‌ها کمک می‌کند. می‌توانید این ویتامین را به صورت قرص مصرف کنید یا از روغن‌های ترکیبی حاوی ویتامین E استفاده کنید. این ویتامین با کاهش آسیب اکسیداتیو و افزایش تعداد تارهای مو، به رشد مژه‌ها کمک می‌کند.
ماساژ دادن مژه‌ها
ماساژ دادن پلک‌ها با روغن مخصوص مژه می‌تواند به بهبود گردش خون و تقویت مژه‌ها کمک کند. ماساژ ملایم و منظم می‌تواند طول و ضخامت مژه‌ها را افزایش دهد.
استفاده از روغن پوست لیمو
روغن پوست لیمو به تحریک رشد مژه‌ها کمک می‌کند. پوست لیمو را با روغن تقویت مژه ترکیب کرده و با یک پد پنبه‌ای به مژه‌ها بمالید. این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید تا رشد مژه‌ها تقویت شود.
استفاده از وازلین
وازلین می‌تواند به مرطوب کردن پلک‌ها و تقویت مژه‌ها کمک کند. مقداری وازلین را با پنبه به مژه‌ها بمالید و اجازه دهید یک شب بماند. سپس صبح آن را بشویید.
مصرف مکمل‌های بیوتین
کمبود بیوتین در بدن باعث ریزش موهای سر، ابرو و مژه‌ها می‌شود. در صورت نیاز، می‌توانید از مکمل‌های بیوتین استفاده کنید تا جلوی نازک شدن مژه‌ها گرفته شود. حتماً در مورد میزان مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
جلوگیری از نازک شدن مژه‌ها
- رعایت یک رژیم غذایی متعادل که حاوی آهن، ویتامین‌ها، اسیدهای چرب، بیوتین و پروتئین باشد.
- تمیز کردن مژه‌ها و پلک‌ها با پاک‌کننده‌های ملایم.
- اجتناب از محصولات آرایشی حساسیت‌زا.
- استفاده از پرایمر مژه قبل از آرایش.
- پاک کردن آرایش قبل از خواب.
- عدم استفاده از فرمژه.
- اجتناب از مژه‌های مصنوعی و اکستنشن مژه.
جمع‌بندی
برای داشتن مژه‌های بلند و پرپشت نیازی به روش‌های تهاجمی و پرهزینه نیست. با استفاده از روش‌های خانگی و گیاهی می‌توانید به‌طور طبیعی مژه‌های خود را تقویت کنید و به زیبایی دلخواه خود دست یابید. از روغن‌های تقویتی، ماساژ، مصرف ویتامین‌ها و سایر روش‌های طبیعی بهره ببرید تا مژه‌هایی سالم، بلند و پرپشت داشته باشید.
