روغن آووکادو

روغن خالص آووکادو هربانا غنی از تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین ای، ویتامین آ و اسید اولئیک و اسید های چرب ضروری می باشد.

روغن آووکادو هربانا در بهترین شرایط و رعایت اصول طب سنتی تهیه شده و در بسته بندی های تیره نگهداری و ارسال میشود این امر به حفظ تمامی خواص روغن و در نتیجه اثر بخشی مطلوب لبخند رضایت را بر لبان شما مینشاند .

روغن آووکادو (Avocado oil) :

روغن آووکادو یکی از سالم‌ترین انواع روغن‌های گیاهی است. روغن اووکادو در حالت عادی سبز رنگ با بویی تند میباشد که پس از تصفیه به رنگ زرد تغییر رنگ پیدا میکند.

روغن اووکادو سرشار از مواد مغزی و خواص بسیار برای سلامت بدن ، پوست و مو میباشد. با هربانا همراه باشید تا با خواص بی نظیر این روغن گیاهی اشنا شوید . با توجه به این که روغن اووکادو هنوز جای خود را در سبد مصرفی مانند دیگر روغن ها پیدا نکرده است است سعی میکنیم موارد کاملی از خواص کاربرد و روش مصرف این روغن با ارزش را برای شما بازگو کنیم .

به طور خلاصه ابتدا به خواص کامل اووکادو ، خواص روغن اووکادو برای مو، خواص روغن اووکادو برای روماتیسم، آرتریت و درد مفاصل ، خواص روغن اووکادو برای چشم، خواص روغن آووکادو برای سلامت پوست، فواید روغن آووکادو برای کاهش فشار خون، فواید روغن آووکادو و خواص ضد سرطانی ان، روغن آووکادو برای افزایش سطح کلسترول HDL، روغن آووکادو برای کاهش سطح کلسترول LDLکلسترول بد، روغن آووکادو برای حفظ سلامت قلب و جلوگیری از بیماری های قلبی، روغن آووکادو برای سلامت لثه، روغنن آووکادو برای بهبود زخم، روغن اووکادو برای رفع هاله سیاه دور چشم، روغن اووکادو برای رفع سیاهی و خشکی آرنج و زانو طریقه مصرف روغن آووکادو برای پوست و درنهایت تشخیص روغن آووکادو اصل و به عوارض آووکادو می‌پردازیم.

خواص روغن آووکادو

روغن آووکادو غنی از تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین E، ویتامین A و اسید اولئیک و اسید های چرب ضروری و به همین دلیل خواص و فواید بسیاری دارد. از جمله خواص روغن آووکادو می‌توان به مواردی مانند پیشگیری از دیابت، کاهش کلسترول خون بالا، لاغری و کاهش وزن، بهبود زخم‌ها، ضد سرطان، جلوگیری از ریزش مو، حفظ سلامت ناخن، بهبود پسوریازیس و اگزما، رفع شوره سر، مرطوب کننده پوست و غیره اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص روغن آووکادو می‌پردازیم.

خواص روغن آووکادو برای مو

روغن آووکادو خواص و فواید بسیاری برای سلامت موها دارد. روغن آووکادو منبعی غنی از ویتامین E و یتامین B است و موجب تقویت مو و کمک به افزایش رشد موها می‌شود. همچنین روغن آووکادو ویتامین‌هایی مانند ویتامین D را که برای جلوگیری از ریزش مو لازم هستند را فراهم می‌کند. در واقع روغن آووکادو موجب تحریک جریان خون و جلوگیری از مسدود شدن فولیکول‌های مو شده و از این طریق از ریزش مو جلوگیری می‌کند. از دیگر خواص روغن آووکادو برای مو کمک به رفع و درمان شوره سر و همچنین جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر می‌توان اشاره کرد‌. با پوشاندن م ‌ها با یک لایه از روغن آووکادو می‌نوان از شکستگی مو‌ها جلوگیری کرد‌. همچنین برای باز کردن گره مو‌ها نیز می‌توان از روغن آووکادو کمک گرفت. روغن آووکادو می‌تواند از  مو‌ها در برابر آسیب‌های محیطی از جمله آلودگی، نور خورشید، آب دریا و کلر محافظت کند.

خواص روغن آووکادو برای پوست

یکی از فواید بی نظیر روغن آووکادو برای پوست، تاثیر این روفن در درمان پسوریازیس است. روشعن آووکادو می‌تواند به پوست نفوذ کرده و موجب نرم و هیدراته شدن پوشت شود، یعنی روغن آووکادو از خشک شدن پوشت جلوگیری کرده و مانند یک مرطوب کننده عمل می‌کند. روغن آووکادو بعد از ورود به پوست می‌تواند چربی پوست را کنترل کرده و سلول‌های مرده پوست را از بین برده و از این طریق از بروز جوش و آکنه پیشگیری می‌کند. روغن آووکادو با وجود آنتی اکسیدان‌ها موجب از بین رفتن رادیکال‌های آزاد شده و چین و چروک پوست را از بین برده و روند پیری را ‌کاهش می‌دهد. روغن آووکادو موجب کلاژن سازی شده و از این طریق چین و چروک‌ها را از بین برده و موجب جوان سازی پوست شما می‌شود. روفن آووکادو به علت اینکه سرشار از ویتامین‌ها و اسید‌های چرب است یک گزینه درمانی مناسب برای درمان سیاهی زیر چشم است‌‌. از روغن آووکادو می‌توان به عنوان یک ضدآقتاب طبیعی استفاده کرد؛ زیرا روغن آووکادو از آفتاب سوختگی و تیره شدن پوست صورت جلوگیری می‌کند.

روغن آووکادو برای روماتیسم و آرتروز

مصرف روغن آووکادو با توجه به ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در خود در رژیم روزمره برای  روماتیسم، آرتروز و حتی پوکی استخوان تاثیرگذار و مهم باشد.

روغن آووکادو برای چشم

روغن آووکادو حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان لوتئین است که این آنتی اکسیدان برای سلامت چشم مفید و موثر است و موجب کاهش خطر ابتلا به آب مروارید و دژنراتیو ماکولا می‌شود.

روغن آووکادو برای فشار خون

روغن آووکادو حاوی چربی‌های غیر اشباع است که این چربی‌های غیر اشباع تاثیر مثبتی بر روی فشار خون داشته و می‌توانند موجب تنظیم آن شوند. روغن آووکادو یک گزینه درمانی گیاهی مناسب برای کاهش فشار خون بالا است.

روغن آووکادو و خواص ضد سرطان

روغن آووکادو منبعی غنی از کاروتنویید است و به همین علت می‌تواند موجب کاهش احتمال خطر ابتلا به برخی انواع سرطان‌ها شود. کاروتینویید در واقع دارای فعالیت آنتی اکسیدانی است و از طریق خنثی ستزی و مبارزه با رادیکال‌های آزاد بدن از ابتلا به سرطان و گسترش سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. روغن آووکادو می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان‌های سینه، دهان، پروستات و معده نقشی تاثیرگذار داشته باشد.

روغن آووکادو برای افزایش کلسترول HDL

روشعن آووکتدو می‌تواند موجب افزایش کلسترول HDL که کلسترول خوب خون است و بالا بودن سطح آن مفید است شود.

روغن آووکادو برای کاهش کلسترول LDL

روغن آووکادو سرشار از اسید اولئیک است که موجب کاهش کلسترول بالای خون می‌شود. در واقع از جمله روغن‌های گیاهی برای کنترل سطح کلسترول بد خون می‌توان به روغن آووکادو اشاره کرد.

روغن آووکادو برای حفظ سلامت قلب

روغن آووکادو موجب کاهش سطح کلسترول بد خون شده و همچنین فشار خون بالا را کاهش می‌دهد. روغن آووکادو با کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید برای حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مانند حمله قلبی و سکته قلبی تاثیرگذار و مفید است.

روغن آووکادو برای سلامت لثه

ماساژ لثه‌ها با روغن آووکادو برای سلامت لثه مفید است و می‌تواند جلوی خونریزی و التهاب لثه‌ها را بگیرد. روغن آووکادو موجب تقویت لثه شده و بوی بد دهان را از بین می‌برد.

روغن آووکادو برای بهبود زخم

روغن آووکادو با داشتن اسیدهای چرب ضروری و اسید اولئیک در خود می‌تواند نقش مهم و تاثیرگذاری در بهبود زخم‌ها داشته باشد. روغن آووکادو موجب کلاژن سازی در پوست شده و موجب کاهش التهاب سلول‌های آسیب دیده می‌شود و از این طریق موجب تسریع روند بهبود زخم‌ها می‌شود.

طریقه مصرف روغن آووکادو برای پوست

با توجه به این موضوع که از روغن آووکادو برای پوست خود به چه منظوری استفاده می‌کنید طریقه استفاده از آن متفاوت است.

اگر از روغن آووکادو برای درمان التهابات پوستی استفاده می‌کنید برای این منظور باید مقدار مساوی از روغن آووکادو را با روغن زیتون مخلوط کرده و این مخلوط را روزی یک یا دو بار  روی پوست خود بمالید. اگر از روغن آووکادو برای پوست سر و رفع شوره استفاده می‌کنید باید سه تا پنج قاشق غذا خوری روغن آووکادو را در یک ظرف شیشه‌ای کوچک ریخته و ظرف را در قابلمه‌ای از آب که از قبل جوشیده است بگذارید. توجه کنید که روغن آووکادو نباید داغ شود و باید گرم شود. پس از اینکه روغن گرم شد، ظرف شیشه‌ای را از آب خارج کرده و روغن را به آرامی ردی پوست سر خود ریخته و  ماساژ دهید. این کار باعث کاهش شوره سر، پوست خشک و پوسته پوسته شدن پوست سر می‌شود.

با افزایش سن پوست شروع به از دست دادن خاصیت کشسانی(الاستیکی) خود می‌کند. این تغییر وضعیت ناشی از کاهش تولید کلاژن و الاستین در پوست است. الاستین، همانطور که از نامش بر می آید، مسئولیت ایجاد خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری در پوست را دارد. روغن آووکاپو می‌تواند باعث نرمی پوست شود و این خاصیت را دوباره به پوست شما برگرداند.

اگر از روغن آووکادو برای مرطوب نگه‌داشتن پوست صورت استفاده می‌کنید شب پیش از خواب مقداری روغن آووکادو را در دست خود ریخته و سپس روی پوست صورت بمالید و ماساژ دهید و صبح روز بعد صورت خود را بشویید. همجنین می‌توانید روغن آووکادو را با برخی دیگر از روغن‌های اساسی ترکیب کرده و پس از استحمام و خشک کردن پوست به کمک حوله این روغن را روی پوست خود بمالید.

عوارض روغن آووکادو

برخی از افراد ممکن است به آووکادو و روغن آووکادو حساسیت و آلرژی داشته باشند، در این صورت باید از مصرف آن پرهیز کنند زیرا موجب بروز واکنش‌های آلرژیک می‌شود. برای این منظور باید پیش از مصرف روغن آووکادو تست آلرژی انجام دهید به این صورت که دایره‌ای به قطر دو و نیم سانتی متر از قسمت داخلی بازوی خود را به روغن آووکادو آغشته کنید و  بعد از گذشت ۲۴ ساعت اگر در این ناحیه قرمزی، اتهاب یا علائم دیگر رویت نشد می‌توانید از این روغن گیاهی استفاده کنید. روغن آووکادو با دارو‌های ضد انعقاد خون مانند وارفارین تداخل دارویی ایجاد می‌کند.

قیمت روغن آووکادو

قیمت روغن آووکادو اصل با روغن آووکادو غیر اصل بسیار متفاوت است. برخی از تولید کنندگان برای کاهش قیمت روغن های گیاهی مواد افزودنی به روغن ها اضافه می کنند. این کار موجب میشود تا خواص طبیعی روغن از بین برود. به دلیل ناخالصی های موجود در روغن آووکادو تقلبی قیمت ان نیز پایین تر است.

تشخیص روغن آووکادو اصل

با توجه به اینکه به طور دقیق تشخصی دهیم که یک روغن گیاهی کاملا طبیعی و اصل است باید آن را در آزمایشگاه های مخصوص آزمایش کرد. تشخیص روغن اصل